要是盤一盤最近姐妹們關心的護膚話題，「刷酸」一定榜上有名。

畢竟有太多人現身說法，全方位地訴說刷酸的好處：拯救爛臉、改善粗糙、緩解長痘......

但刷酸對皮膚好嗎？大家又是否真的會刷酸？……今天就讓我們一次說個清楚。

風這麼大的刷酸

真的有用嗎？

先告訴大家答案：有用！

總的來說，刷酸的優勢有以下 3 類：

加速表皮代謝、促進角質剝脫，即讓角質層細胞互相的黏附作用消失並脫離人體， 使皮膚細膩光滑；

剝脫角質後，皮膚出油更加順暢，不會堵塞在毛孔裡， 減少了痤瘡（即痘痘）的產生；

同時，細胞剝脫還會帶走沉積在角質層上的黑色素， 實現淡化痘印和淡斑的效果。

所以，只要刷得好、刷得正確，刷酸確實可以改善大家的皮膚狀態。

市面上常見的刷酸方式有哪些？

首先明確，並不是名字裡帶「酸」就屬於刷酸的范疇，像典型的玻尿酸就不是。

只有使用維 A 酸以及它的衍生物、果酸、水楊酸等，才是大家所討論的刷酸。

刷酸大致分為兩種：

一種是在專業的美容醫療機構進行的化學剝脫術（讓角質脫落），通過使用高濃度（20%～70% 不等）的果酸、水楊酸等物質溶液來治療黃褐斑、痤瘡等皮膚疾病。

另一種則是日常在家中，使用一些含有相對較低濃度酸類成分的護膚品，來改善皮膚狀況。

這也是目前大部分人所選擇的刷酸方式。

問題來了

怎麼才能正確在家刷酸？

➊ 先判斷下自己是否適合刷酸

一般來說，幹性的健康年輕肌膚本身的皮膚狀態會比較好，刷酸也不會得到太大的改善。

而一些中性或油性、有痘痘問題及美白抗老需求的人群就比較適合刷酸了。

雖然相較於醫學機構使用的酸，家裡的酸溶液濃度會低許多，但刷酸類護膚品還是護膚品中的猛料！

因此在刷酸前一定要先檢測下皮膚的敏感程度，小范圍低濃度地試塗（比如耳後）之後，再全臉使用。

還需要注意的是，長痘痘時期是可以刷酸的，但若是剛做完醫美或是痘痘有破損的話，建議大家還是先緩緩。

➋ 刷酸需要注意什麼？

刷酸的本質還是一種化學剝脫，對皮膚會有一定的破壞性，因此在刷酸時要額外注意對皮膚的保護。

不建議大家在早上刷酸，若是非要用，防曬就一定得跟上；

使用完刷酸產品後及時接上後續的保濕修護類產品；

如果皮膚出現泛紅脫皮等不適現象，應靈活減少刷酸頻次以及用量，甚至停用，直到皮膚恢復健康狀態再繼續。

➌ 如何選擇要刷的酸？

水楊酸、果酸、維 A 酸都是刷酸界比較出名的成分。

其中，維 A 酸屬於處方藥，不建議大家自行購買使用。

市面上的果酸產品濃度從 3%～30% 都有，低濃度（6% 以內）果酸，主要可以平滑肌膚表面；更高濃度的果酸，則能刺激細胞新陳代謝、增加膠原蛋白生成。

與果酸相比，水楊酸雖然在護膚品中最大允許添加濃度僅為 2%，但作用更為全面。

由於脂溶性的特點，水楊酸可以進入皮膚深處，在 控油祛痘方面效果更為明顯。

若是刷了水楊酸之後，部分小夥伴出現爆痘情況也不用太擔心。

這只是因為水楊酸疏通了原本毛孔裡面的髒東西，可以簡單理解為 是把本來就要長的痘痘加速排出。

同時如果皮膚出油比較嚴重，水楊酸也有利於疏通皮脂腺管道，加速油脂代謝，有效控油。