佛家有言：「愛恨貪嗔，皆為牢籠。」

很多人之所以活得累，是因為把凡事看得太重，放不下心中執念，最終不是將自己困在原地，就是負重前行，身心俱疲。

人活一世，該放的放，該忘的忘，唯有把一切看淡了，活著才不會累。

電視劇《我是余歡水》中，有一段劇情非常紮心。

多年前，余歡水曾把母親去世前留給他的13萬塊錢，全部借給了他的好兄弟呂夫蒙。

如今的呂夫蒙早已開上了豪車住上了好房，而余歡水卻手頭拮据，為了給妻子買輛車，他便開口找呂夫蒙還錢。

一開始呂夫蒙滿口答應了，可等余歡水開心地帶著妻子選好車要付帳的時候，卻聯繫不上他了。

呂夫蒙明明一直人在國內，卻還騙余歡水他去了非洲，後來乾脆資訊也不回，直接玩起了失蹤。

直到一個多月後，余歡水在街上偶然撞見了呂夫蒙，他再次低聲下氣地討債，卻沒想到對方說：

「這點兒錢對我來說不算什麼，分分鐘能給你，但是得看我的心情。」

直到此刻余歡水才明白，原來自己一直以來掏心掏肺對待的好兄弟，卻根本把他當傻子。

俗話說：「世態炎涼，人心難測。」

永遠不要把他人看得太重，而把自己傷得太深。

表姐曾被最好的朋友故意設計，背了一個很冤枉的黑鍋。

傷心了很長一段時間，後來她想明白了，人性都有利己的一面，經不起細看。

與其傷心不已，不如看淡別人，放過自己。

常言道：初心難守，人心易變。

朋友也好，愛人也罷，永遠不要輕易高估一段感情，否則最後受傷的，是你自己。

唯有看淡人心，專注自我，人生才易過得開心自在。

作家亦舒曾說：「有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。」

《武林外傳》有一集演到，佟湘玉的兒時玩伴韓娟突然來到客棧。

本來多年未見，與朋友一夕相逢，佟湘玉很是興奮，可是兩人沒聊幾分鐘，就展開了一場比拼。

從前兩人的家庭出身不相上下，可如今佟湘玉卻感覺韓娟處處都強過自己，為此佟湘玉十分鬱悶。

白展堂見此便問她，是不是覺得現在的日子苦了？佟湘玉說，她不覺得苦，就是覺得累。

聞言白展堂便說：「那你現在就回去當你的大小姐，肯定不累。」

可佟湘玉又不願意回去，她道：「那多苦啊，一點自由也沒有。」

白展堂這樣回道：「湘玉啊，人生就是這樣，苦或者累，你總得挑一樣，哪有什麼好事都讓你一個人占了。」

人生其實就是，一邊擁有、一邊失去的過程。沒有誰的生活是完美的，魚和熊掌向來不可兼得。

我有一個大學同學小文，她的成績在我們系一直名列前茅。

快畢業時，小文獲得了研究生的保送資格。可出乎意料的是，她居然拒絕了這個讓其他人羡慕不已的機會，反而毅然決然地選擇了步入社會工作。

當時我們所有人都不明白為什麼，直到幾年後同學聚會，才聽小文提起。

原來小文是單身家庭，多年來全靠母親一人辛苦供她上學，那時母親身體狀況不太好，再難以繼續供她讀三年的研究生。

小文說，當年比起上學，她更需要賺錢養家，她不想再讓母親受苦。她明白「有舍才有得」的道理，即使再有一次機會，她還是會做出同樣的選擇。

小文如今在一家上市公司做到了總監級別，收入頗高，憑她自己的能力，已經完全能給母親一個安穩幸福的生活。

很多時候，得到，是幸運；失去，未必就是不幸。

俗話說：「命裡有時終須有，命裡無時莫強求。」

唯有看淡得失，一切隨緣，人生才易過得輕鬆幸福。

曾經看到過一句話說：「一個人最大的痛苦，莫過于執著過去；而最大的快樂，莫過于看淡過往。」

電影《天使愛美麗》中，女主角愛美麗的房東，是一位丈夫死去多年的中年女人。

這些年以來，女房東一直對丈夫的出軌耿耿于懷，整日活在自怨自艾當中。

遭到背叛的她，對曾經受到的傷害一直不能釋然，日復一日地沉浸在悲傷之中無法自拔，逐漸對生活失去了熱情與信心。

後來，女房東在愛美麗的幫助下，終于放下了對丈夫的怨恨。打開了多年心結，看淡過往的她，再次重燃了對人生的希望。

曾經有一位鄰居張叔，早些年南下做生意，後來非常成功。

可是前幾年由于投資失敗，一夕之間公司破產。自那之後，張叔整個人都變了。

不是整日唉聲歎氣，就是在家酗酒睡覺。偶爾逢人便拉著對方說他當年何等的風光，說完之後又陷入痛苦和悔歎之中。家人都想讓他重新振作起來，可卻于事無補。

直到有一天，醫院突然打來電話說，張嬸受傷了。

原來為了維持一家生計，張嬸不得不每天兼職打三份工，那日她騎著電動車在趕赴第二份工作的路上，不小心被車撞了。

看著躺在病床上的妻子，那一刻張叔淚流滿面。

從此之後，他不再沉溺于過往的榮光，也不再苦于曾經的失敗，終于重新面對生活，找了一份工作，跟妻子一起努力把日子過好。

作家劉同曾說：

過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣，才能讓人生慢慢變成一本書，時過境遷再閱讀，才有往事繁花似錦，回憶溫暖如初。

一味沉溺在過去的人，過不好當下；一心只糾纏于遺憾的人，看不到未來。

唯有看淡過往，珍惜當下，人生才易過得從容圓滿。

作家莫言曾說：「人生有四然：來是偶然、去是必然、盡其當然、順其自然。」

一生當中，我們會遇到許多人力所不能預測和掌控的事情，而面對這些最好的心境便是：順其自然，看淡一切。

學會看淡人心，不高估感情，聚散隨緣；

學會看淡得失，不苛求完美，去留隨意；

學會看淡過往，不沉溺痛苦，生活隨心。

當你看淡了一切，活著就不累了。

就如豐子愷所言：「看淡世事滄桑，內心安然無恙。」

餘生，願你我都能學會看淡一切，安然而愉悅地生活。

共勉。