生活中，因為寶寶睡眠姿勢不正確的說法有很多，一部分是因為家長的錯誤理解而造成，就像小寶寶很多睡姿，在大人眼裡看起來，都是十分彆扭的，家長就會強行改變孩子的睡姿。
但很多時候，寶寶可是「不買帳」的，甚至小手剛被放進被窩裡，立馬又自己復原了。其實 看似是家長好心的行為，實際上卻「辦了壞事」。
人在睡著之後，雖然身體各部分都處于「休眠狀態」，但有些活動卻依舊在工作，停止不了。就像維持人體需求的器官，還有腦部活動。腦部會發生各種生物電，在腦部生物電的刺激下，孩子就會呈現出這個奇特的睡姿。
另外，外界環境也會影響著孩子的睡姿，像溫度高時，寶寶會踹被子，所以即使在冬季，寶寶被小手伸到被子外，媽媽也不用擔心寶寶會著涼，因為寶寶自己不舒服，就會變換另一個睡姿。
寶寶的各種奇特睡姿，看似是正常的生理反應，但也代表了寶寶的身體健康和心理狀態，所以 從寶寶睡覺時的表現，家長是可以觀察出很多資訊的。
寶寶睡覺出現這種睡姿，說明寶寶很健康
1、右側臥睡覺的寶寶：右側臥睡姿可減少嘔吐或溢奶的現象，這種姿勢最利于寶寶的生長發育。
2、睡覺時愛吃手指的寶寶：寶寶慢慢長大，手指功能開始分化，2~3個月的時候會開始吮吸手指，這說明寶寶的運動肌群與肌肉控制能力已經相互配合、協調，是寶寶智力發展的信號。
3、睡覺時四肢隨意擺放的寶寶：四肢不受局限，睡眠比較放鬆自在，這樣的寶寶往往運動能力好，平時愛動愛跳，就連睡覺時也不忘活動下四肢。
4、趴著睡、頭側著的寶寶：趴著睡是寶寶最享受的姿勢，像只小青蛙一樣可愛，胎兒在母親子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢的寶寶容易睡得熟，不易驚醒，利于神經系統的發育。
5、投降式仰臥的寶寶：這對于寶寶來說是種比較舒適的姿勢，因為在母體內寶寶一直蜷縮著，現在這樣睡能使四肢更好地舒展。
結語：
最好的睡姿並非指的是單一的某個姿勢，而是一種方式，其實 孩子經常變化睡姿才是最利于身體健康的。
