活在這世上，人與人之間最大的共鳴，估計就是：生活不易。

確實，眾生皆苦，沒有誰能逃得過命運的考驗，我們總能遇到一些糟心的事情，總要度過一些艱難的時光。

很多人未曾經歷過一點風浪，在遭遇一點挫折的時候就很容易灰心喪氣，從此一蹶不振。

其實，我們並非無路可走，因為真正打倒我們的並非是艱難險阻，而是自己的心態，在茫然不知所措的時候，心態持續崩潰，以至于到了後來，連那些本該可以做好的事情都做不好。

心態不好，容易形成一個惡性循環的過程，讓我們輸得一敗塗地。

人這一生，一定要懂得保持一個好心態，所以說，如果你的人生此刻正處于低谷期，請別灰心喪氣，多去想想這三點。

01：家

蕭伯納說：「家是世界上唯一隱藏人類缺點與失敗，而同時也蘊藏著甜蜜之愛的地方。」

家，是人生的港灣，是心靈的棲息地。

從我們呱呱墜地的那一刻起，家就與我們形成了緊密的聯繫，即使有時候，家讓我們感到失望，但不可否認的是，我們依舊捨不得放棄家的溫暖，依舊願意飛蛾撲火般奔向他們。

不管我們在外面如何風光，回到家裡都只是一個平凡的角色，要麼是為人父母，要麼是為人子女，是血緣關係讓我們生出一種與生俱來的親切感，在人潮洶湧中找到心靈的歸屬。

如果有一天，我們在外面遇到了挫折，人生陷入了低谷期，相信那一刻，我們對家的渴望會更強烈，不是因為家可以幫助我們解決什麼實際問題，而是因為家能帶給我們溫暖。

也許是家人的一個擁抱，一聲鼓勵、一次呐喊，都能讓我們燃起對生活的希望，讓我們生出前進的勇氣。

好比說，當你已經成為母親的時候，相對于從前的懶散，從前的得過且過，你會多了一分堅定，多了一分勇氣，因為你知道，你還有一個家，還有要保護的人。

即使人生處于低谷期，也不要輕易絕望，因為這一路上，你並非是一個人前進，你的身後還有那些支持你、愛你的家人和朋友們。

02：技能

無論世事如何變遷，想要在社會中生存，都需要有一技之長，如果沒有一技之長，我們就沒有安身立命的根本。

人生最怕的不是沒有勇氣，而是空有勇氣，盲目向前，對自己沒有足夠的瞭解，找不准自己的定位，如此，即使折騰一生，也無法折騰出一個想要的結果。

正所謂，留得青山在不愁沒柴燒，即使人生正處于低谷期，只要我們的技能還在，就依舊還有逆風翻盤的機會，依舊還有重頭再來的勇氣。

人活一世，沒有誰能順風順水地度過一輩子，危機總會悄然來臨，這個時候，灰心喪氣只會讓危機來臨得更加猛烈，讓我們受到更大的傷害。

在人生低谷時，人脈可能會丟失，錢財可能會清零，但這些都不是一個人度過難關的關鍵，如果一個人的技能還在，如果一個人還能思考，那麼，這都不算絕境。

所以說，不要害怕困難的到來，不要一味灰心喪氣，多去想想自己還有那些一技之長，只要我們利用得當，逆風翻盤是早晚會發生的事情。

03：健康

都說，身體是革命的本錢。

很多時候我們看似失去所有，我們看似輸得一敗塗地，其實不然，我們依舊保留著最大的本錢，那就是健康。

只要生命不停歇，一切依舊有可能，一旦失去了生命，一切都失去了意義。

人生最大的悲哀不是沒錢花，而是有錢卻沒命花，倘若生命岌岌可危，即使手上有金山銀山又如何，還不是要活在痛苦中。

誠如叔本華在《人生的智慧》裡寫下的這句話：

「我們的幸福取決于我們的愉快情緒，而愉快情緒又取決于我們身體的健康狀況。我們的幸福十占其九依賴于我們的健康。」

健康的體魄是人生最大的底牌，是幸福最大的來源，即使人生處于低谷期，只要我們還活著，就能找到出路。

作家余華曾說：「人是為了活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事物而活著。」

當一個人死後就什麼都沒有了，所以說，不要企圖用健康去換取任何生命以外的東西，一旦失去了健康就只能永遠失去。

如果你的人生此刻正處于低谷期，請別灰心喪氣，多去想想這三點：家，技能，健康。

這世上沒有所謂的絕境，我們並非無路可退，一切的絕望不過是因為心態的崩潰，在痛苦的時候，不妨多想一下自己還有什麼退路，多找一下可以堅持下去的理由。