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擁有強大的「內驅力」,才能驅動「開掛的人生」
2021/09/14

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東京奧運聖火熄滅16天之後,殘奧會火炬在東京再次點燃。

中國殘奧健兒用百折不撓的精神,突破自身局限,激勵著我們每個人。

在這其中,有一件事給我帶來極大震撼。

8月28日,殘奧會50米自由泳決賽重賽的消息,讓所有人心驚肉跳。

就在前一天的比賽中,中國健兒馬佳剛以打破世界紀錄的成績奪得冠軍。

可當她滿心激動地走下領獎臺,組委會卻宣佈重賽。

在馬佳手中停留還不到一天的奧運金牌,就這樣被收回了。

不僅如此,國外媒體更是大肆渲染,將問題矛頭直指馬佳,認為是她為了奪冠,有意觸碰其他選手的手。

夢寐以求的金牌得而復失,這對參賽運動員來說,已經是一個極大的打擊。

一旦馬佳重賽表現不佳,無疑會坐實那些媒體的惡意揣測。

這個年僅23歲的女孩,身上擔負的壓力可想而知。

但是,馬佳的心態並沒有被外界影響,她坦然接受現實,積極準備重賽。

8月29日重賽,她不僅再次獲得金牌,甚至再一次打破自己兩天前剛剛創下的新紀錄。

馬佳(中)

在這一刻,質疑她的人鴉雀無聲,外媒更是避開了關于這次重賽的報導。

其實,比起馬佳曾經歷過的挫折,如今這樣的質疑和壓力,早已微不足道。

出生于河北玉亭的貧寒家庭,馬佳的雙眼從小失去光明,游泳池是她生命中唯一的光。

每次躍入冰冷的泳池,她都用盡全力衝刺,因為看不見,被牆壁撞得頭暈目眩是常有的事。

為了鍛煉體能,她每天都要爬好幾小時的樓梯,腳崴了也咬牙堅持。

讓周圍的人看了都心疼不已。

心理學家榮格曾提出「內驅力」的概念,指的是在和環境交互中,個體自發產生的一種具有驅動效應的自我力量。

而馬佳身上,始終存在這種強大的內驅力,驅使著她前進,不被外界的挫折所阻礙,也不被別人的聲音所左右。

誠如一位網友所評論的那樣:

「奧運會選出的是最顛峰的身體,殘奧會選出的是最不屈的靈魂。

一個有著強大內驅力支撐的人生,哪怕眼前一片漆黑,也能找到前進的方向。

內在驅動

是自我成長的根本動力

馬佳重賽再次獲得金牌的消息下,一條評論獲贊無數:

「無論外界從你身上奪走什麼,你都能靠自己的努力奪回來。」

很多時候,我們都企盼著來自外界的動力。

有利的條件、合適的機會、恰到好處的鼓勵……

仿佛當這一切盡數齊備,生活才有了奮鬥的理由。

但是,這個世界從不繞著誰運轉,每個人都有自己的一言難盡。

如果只能靠外在的驅動力前進,那麼一旦外界環境發生變化,人生便會遲滯不前。

唯有內在驅動,才能無視世界紛擾,永遠走在自我成就的路上。

這次殘奧會上,還有另一個讓人印象深刻的女孩——美國女子馬術運動員碧翠絲。

6年前的耶誕節前夕,比利時的布魯塞爾爆發了一場恐怖襲擊。

當時留學的碧翠絲,正準備回國和家人團聚,卻被近在咫尺的爆炸震得瞬間失去知覺。

等到她醒來時,卻發現自己的雙腿已被截肢。

同樣的遭遇,放在任何人身上,完全可以悲傷,可以憤怒,可以成為自暴自棄的理由。

尤其對17歲的碧翠絲而言,碧玉年華,成績優異,前途光明……

然而,令所有人想不到的是,面對世界的無情和冷酷,碧翠絲並沒有放棄自己。

她偶然間翻到自己騎馬的照片,覺得雖然失去了雙腿,但仍可以坐在馬背上。

于是,她很快為自己確立了新的人生方向——努力成為一名馬術運動員。

因為雙腿截肢的程度有差異,碧翠絲不得不付出數倍于人的汗水與時間,來訓練自己的平衡感。

與此同時,外界唱衰的聲音依然不絕于耳:

「殘奧會的關注度遠遠不如奧運會。」

「何必讓自己這麼累,國家會讓你生活有保障的。」

可在她看來,自己所做的一切努力,不是為了榮譽、名聲、甚至金錢等外在的誘因,而是為了一種不願就此沉淪的內心感召。

終于,碧翠絲在一次次摔下馬背後,從最初的顫顫巍巍,變得可以優雅騎著馬,從容步入奧運的舞臺。

一個擁有強大內驅力的人,不會把時間用來抱怨外部條件的欠缺,而是哪怕一無所有,也想著還能達成怎樣的目標。

自立者,人恒立之;自助者,天常助之。

世上沒有一條通往成功的路,是直接鋪平在人們眼前的。

可對心有所往且矢志不渝的人,哪怕步履蹣跚,這個世界也永遠樂意為之讓路。

內驅的人生,究竟贏在哪裡?

豆瓣上曾有一個熱門討論:哪些話能讓你瞬間躺平?

一時間,網友集體陷入「被動廢人」的模式。

調侃、唱衰、批評,甚至是一句不經意的催促,也能讓原本雄心勃勃的計畫,變得意興闌珊。

可一句「唱反調」的評論,卻引人深思:

「你不能指望每件事都能得到正向激勵,你能指望的,永遠只有自己想做。」

客戶的拒絕永遠不留情面,無論你做了多少功課和備案;

領導的催促從不拐彎抹角,也不會在乎你熬了幾個通宵;

我們終將明白,這個世界不為成就你而存在,我們只能努力成就自己。

大學畢業後的張一鳴,起初是在一家小公司做程序员。

在他看來,工作沒有哪些是自己該做的,哪些是不該做的。

如果同事遇到問題,只要他覺得自己能幫上忙,都會想辦法解決。

幾乎每天,他都主動加班到淩晨十二點才回家,週末也在家程式設計到很晚。

入職不到一年,張一鳴就對部門各個模組都有所瞭解,于是順理成章地被委任維護整個後端,接著就是領導一個團隊,然後是帶整個部門。

後來他離開公司,將工作中積累的經驗與資源,用在自己開發的軟體裡。

2012年,29歲的張一鳴成為位組跳動的創始人。

9年後,位組跳動估值接近4000億美元,那個曾經埋頭寫代碼的小夥子,幾乎憑一己之力改變了全球互聯網的格局。

在這世上,我們總被各種嘈雜的聲音,以及形形色色的利害得失所裹挾。

但若沒有發自內心的渴望,隨波逐流的最好結果,也不過是多數人的平淡庸碌。

芸芸眾生,太多人是被世界推著前進。

唯有那些擁有強大自驅力的人生,才能最終推著世界往前走。

修煉內驅力,是一生的課題

維克多·弗蘭克爾在《活出生命的意義》中,記述過這麼一件事。

當時他被關押在納粹集中營。一天早上,有位朋友告訴他:

「我夢到我們將在復活節那天被釋放。」

有了這個夢作為寄託,他不再消極悲觀,每天都充滿鬥志,滿懷希望地等待復活節的到來。

可當復活節如期而至,集中營卻沒有釋放他們的消息,朋友的雙眼在一瞬間,變得黯淡無光。

他在意志消沉中迅速消瘦,很快鬱鬱而終,而此時距離他們被釋放,僅僅不到1個月。

最終倖存下來的維克多,在回想朋友時不由感慨:

「活下去的意義永遠來自于自己,而不是麵包、自由、甚至是信仰。」

世事無常,你永遠無法預料下一刻,命運展現在你面前的,是失望還是希望。

因此,與其往外尋求慰藉與寄託,不如向內培養內驅的動力。

三個建議,助你驅動自己的人生。

1. 將每次困難,視為必經之路

想起《少有人走的路》開篇第一句話:

「人生苦難重重,這是世上最偉大的真理。」

一個人唯有意識到,人生本就是緩慢受錘的過程,才會以主動的姿態去面對苦難。

而不是遇到一些挫折與阻礙,便怨天尤人,感慨命運的不公。

我們拼命實現我們當初的承諾,是為了配得上自己曾經吃過的苦頭。

每次阻礙,都是我們與這個世界再度匹配的過程;每次困難,都能照見我們心底,那些真正渴望的追求。

將困難當成修煉,你將逐漸擁有不被外物左右的力量。

2. 人生不談湊巧,眼下便正當時

不知你可曾有過這樣的經歷。

計畫從9點整準時開始看書,然後心安理得刷起了手機。

直到刷得忘乎所以,抬頭發現9點早已超出幾分鐘,歉疚感一閃而過後,你對自己說:

「反正超過9點了,我索性10點整再開始吧。」

而到了10點鐘,卻總又被其他事情耽誤,一來二去,搞得整個上午的計畫付諸東流。

我們總對開始的時機抱有各種完美主義,然而一味等待,卻讓原本躍躍欲試的心,淪為漫長的精神內耗。

但其實,內驅力就是讓自己成為人生的動力源泉,盡可能遮罩外界的觸發條件。

人生等不來湊巧,眼下便是剛好,唯有當機立斷的果決,才能讓主動權回到自己手中。

3. 先有專注力,後有內驅力

曾有研究表明,一個人95%的行為,都是自動反應,或對應某種需求的應激反應。

當一件事成為習慣,人們便不會糾結,要不要去做這件事。

所以說,與其用一蹴而就的內驅,讓自己的意志備受煎熬。

不如先專注于一件小事,比如日常早起、定期鍛煉、抽空看書。

等到這些行為內化為習慣,再將釋放出來的意志,專注于下一件小事上。

天下大事,必作于細。

專注于點滴小事,做到自律自覺,才能逐漸成就全方位的內驅人生。

殘奧會的開幕式上,最讓人印象深刻的,莫過于那只單翼的飛機。

雖然只有一片機翼,可最終仍能顫顫巍巍地飛上天空,靠的是強大的內置動力。

人生何嘗不是如此。

蒲柳之姿,望秋而落;松柏之質,經霜猶茂。

在這世上,真正能抵禦風霜雪雨的,不是有所憑依,而是內在本質。

在這紛繁浮沉的世界,修成自己的擺渡人,風雨無礙,萬川無阻。

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