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心理學解析:婚姻中,「回避型人格」男人,都有以下2個特徵
2021/10/25

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大家好,今天我們來分析一個專業名詞,叫回避型伴侶。最近有很多同學聽過老師的課,也大致地知道回避型伴侶是什麼意思,那老師現在就來問大家:你覺得你的伴侶,是不是一個回避型人格呢?

為什麼今天我要專把這個詞,挑出來講呢?是因為我發現現在,動不動就會有人來找老師說,「老師我老公是一個回避型人格,我該怎麼辦?老師我老公就是個回避型人格,我現在受不了他了等等」。反正就是那種,只要發生了一點小事,就能夠把對方,納入到回避型人格上面去。

首先我希望大家能夠認識到,回避型人格不等于,男人的這種洞穴型思維,什麼意思呢?就是很多人認為,男人不回資訊不溝通,或者說不能夠感受到你的熱情,等等這些事情就叫回避型人格,但其實這些不算,這只是男性的洞穴思維,在作祟而已。

那到底什麼才叫回避型人格呢?我記得以前,讀過莎士比亞的一段詩,這一段詩描述起來就特別的形象,這段詩是這樣子的,它說,「你說你喜歡太陽,可你卻在陽光明媚的時候,躲進了陰暗的角落,你說你喜歡風,可你卻在颳風的時候關上了窗戶」。這就是為什麼?我害怕你說你也喜歡我。

大家細品一下這段話,簡單來講就是,因為愛你反而在逃避你,這就叫回避型人格。所以說回避型人格,總結起來就四個字,自卑缺愛。正因為他自卑缺愛,所以他遇到自己愛的東西的時候,他反而會逃避,就像一個內心有自卑情結的人,他看到了一個非常優秀的異性,他不敢去接觸,他只會逃避,甚至都不敢去直面對方的目光。

那麼回避型人格在日常生活中,還有哪些具體的表徵呢?比如說跟父母相處都不太好,或者說不主動去跟父母溝通什麼,也不太願意跟父母待在一起,這是一個最大特徵。

第二個就是喜歡宅,不太喜歡出門,他的所有的個人愛好,和他的生活,都是圍繞他自己的,不太願意跟別人接觸。比如說他就喜歡看看書,聽聽音樂,每天都帶著耳機,看看劇什麼的,要不就打打遊戲,不太願意跟別人在一起,參與社會活動,這就是典型的一種叫回避型人格。

講到這裡大家再想一想,你想想你的丈夫到底是不是呢?不一定吧,那當我們瞭解了,回避型人格的特徵之後,那如果你的伴侶,確實是回避型人格,那我們該怎麼與之相處呢?教給大家三個建議。

第一個就是我們要學會主動。因為大家都知道,回避型人格的人,他就是不願意主動,不願意表露心扉。如果你明知道他不願意,你還用這種主動的事情來考驗他,比如說考驗他一下說,我就看你主不主動找我,你要不找我,你就是渣男。最後你所得來的結果,肯定都是讓你失望的,所以我們可以主動去找他,這個主動不是認輸,而是在經營你們之間的感情而已。

第二個,要學會主動的表達自己的感受。因為回避型人格,他最大特徵就是,他感受不到自己的感受,也感受不到別人的感受。那麼如果你不去表述,他真的會莫名其妙,你怎麼就突然生氣了,你會認為他知道你的感受,其實他感知不到。

比如說你可以告訴他,剛剛你說的那句話,讓我心裡很難受;我剛剛看到你做的某一件事情,我心裡怎麼怎麼樣;或者我看到你晚上回來晚,我心裡感覺很孤單,這些都是你的感受,你可以表述給對方。

第三個就是要學會去詢問對方的感受。就像老師剛剛講的,他不僅讀不懂你的感受,他也讀不懂自己的感受,那你就學會去問他,讓他自己去感受。比如說,對于剛剛這件事情你怎麼看?等一下我們出門吃飯怎麼樣?等等這些,當你詢問的時候,他才能夠直面自己的內心,即使他說出來東西不完整,吭吭哧哧的,但是你給了他勇氣去表達自己,就夠了。

那麼通過這三個方面的,去引導改善,慢慢的回避型人格,也可以慢慢的扭轉過來。有的人說,跟他相處為什麼還要這麼累呢?但是你要知道,既然你能夠跟這樣的一個人在一起,說明什麼?說明這個人身上,也有吸引你的東西,那你既然想去建立一段良好的感情,就需要去學會用對的方法,去引導他。

也希望對你的感情有所幫助,最後留給大家一個小作業就是,剛剛我們已經瞭解了,什麼是回避型人格了,那我問大家,如果你的丈夫早上起床,因為誰做早餐這件事,跟你吵起來了,吵了大半個小時,然後他就裹著被子自己睡了,不理你了,請問這算不算回避型人格?歡迎在評論下方與我留言,下期見。

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