生薑加一物,拔除寒濕,對膝蓋好的不得了,你快試試!

所有的膝關節炎都怕風、寒、濕,因而又被中醫稱為「風濕性關節炎」,民間稱之為「老寒腿」,其特點是當陰天下雨,天氣變冷或著涼時,膝關節就感覺冷風,寒氣往關節縫裡鑽,冷痛難忍。

廚房兩樣東西竟是「老寒腿」的剋星!

這兩樣東西就是生薑和花椒。

生薑:促迴圈,腳不冷

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。

現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

需要注意的是,用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。

煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。

如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的症狀比較重,可酌情增加薑的用量。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。

花椒:通血脈,調關節

廚房裡的另一種東西就是花椒,這也是一種很好的祛寒藥。花椒性溫,在中藥裡屬於祛寒類藥物,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。

先抓一把花椒加入適量水煎熬,待藥物充分融入水中時倒入盆中先熏雙腳,等水涼到能下腳時用來泡腳。

在這個過程中可以不斷加入熱花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。因為,出汗是祛寒的最好方法。

生薑花椒水泡腳,專治「老寒腿」

當然,對於「老寒腿」,最好的方法,還是用生薑花椒水泡腳,能夠祛除裡寒,扶助陽氣,利氣行水,打通足心的湧泉穴。

這樣做能夠很好祛除腿部的寒濕之氣,有效緩解老寒腿的症狀。

用量上並沒有太多注意,一般用生薑5片,花椒10g就可以了。不僅如此,長期堅持還能夠使血液從頭部流到腳部,緩解腦充血等症狀,有效地治療頭痛、失眠等症狀。

所有的膝關節炎都怕風、寒、濕,廚房兩樣東西竟是「老寒腿」的剋星!這兩樣東西一起泡腳,不怕「老寒腿」,快發給有需要的朋友!



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